¿Listo para el mejor año de tu vida…2022?

guest EricBaez     EmpowerLabs       2022-01-03

Este año es la oportunidad para hacer de la vida el mejor año de la vida de las personas si lo creen y están dispuestas a tomar acción en sus vidas.

Mientras más pasan los días la vida debe ser aprovechada en gran manera, hacer de ella una obra de arte y hacer que sucedan resultados extraordinarios en el transcurso de la misma.

El estar “listos” es todo un arte y un gran secreto para estar preparados para lo que viene.

Tiempos Vuca

Este concepto se fraguó en la década de los noventa por los soldados norteamericanos y que responde al acrónimo VUCA.

  • V – Volatilily. Volátil.
  • U – Uncertaintly. Incertidumbre.
  • C – Complexity. Complejo.
  • A – Ambiguity. Ambiguo.

En este escenario es en el que las empresas se ven obligadas a adaptarse a los continuos cambios que atacan su programación estratégica y sus rutinas profesionales.

En estos tiempos donde el dinamismo y aceleración de los procesos , la gestión de la energía interna es fundamental para manejar temas tan complejos como el estrés y la depresión que se están generando actualmente.

Las tres preguntas que funcionan para construir la realidad

Al inicio de un proceso siempre es bueno recordar y hacer una evaluación de procesos que se realizan en la vida:

-¿Qué me ha funcionado? -¿Qué se tiene que evitar? -¿Qué se debe incorporar? Es una invitación para poner en práctica el realizarse estás preguntas para así avanzar y replantear lo que la persona está realizando en pos de mejorar y transformar su vida.

La claridad es poder sin energía y sin luz es imposible tener claridad.

Aprendizaje desde el Yoga

El aprendizaje consiste, de acuerdo al yoga, en tres aspectos se conoce como Shravana, Mananas y Nididhyasana.

- Shravana: Es escuchar con atención una enseñanza, un evento, una experiencia.

- Mananas: significa rumiar, procesar, digerir, transformar algo en nutrición, en alimento. El alimento de la mente es el alimento del cuerpo y para el alma.

-Nididhyasana: Es el proceso de absorción y asimilación. Esto requiere que ese conocimiento adquirido, se pueda interiorizar y hacer parte de la vida.

Se dice frecuentemente que mucha gente sabe, pero poca gente entiende. Porque entender las cosas implica asimilar el conocimiento.

El secreto de correr es llegar a la línea de salida

Cuando se quiere hacer una carrera como un maratón, una gran prueba o escalar una montaña, el requisito es estar preparado. Se deben tener en cuenta muchos factores para tener éxito en el proceso y el principal es dar el primer paso. Se debe estar preparado para el proyecto que se quiere emprender.

¿Qué hacer para hacer un alto?

Cuando se quiere tener un resultado diferente se debe realizar un alto, estar presentes para recobrar energías, meditar, replantear procesos, generar acuerdos consigo mismo y generar cambios que conlleven a tener una vida alineada con lo que la persona quiere hacer.

El Hacer preguntas poderosas

La habilidad de hacer la pregunta correcta en el momento correcto con la actitud correcta. Es quizás la habilidad más importante que se pueda desarrollar en la vida.

Esto depende del contexto donde se realice la pregunta, esto le da foco.

Las personas a cada momento se están preguntando algo.

La pregunta como herramienta, es un recurso que se tiene para dirigir la atención. Permite detenerse y hacer cualquier cosa a través de hacerse la pregunta correcta que requiera el momento.

Al ser conscientes de la intención que se tiene al realizar cada acción la persona puede ver el resultado que quiere obtener. La intención trae la carga energética de lo que se quiere hacer. La intención es lo que lleva el fruto.

Reforzando la caja de herramientas

Cuando se presenta un percance, al afrontar una situación difícil, al estar frente a una situación que requiera la máxima atención de sí mismo. El tener herramientas para estar listo y poder actuar es fundamental y algo que apoya este proceso es el hacer un alto, para tomar perspectiva y el hacerse preguntas puede rescatar a una persona y poder encontrar la respuesta y buscar el apoyo que necesita también.

Es importante cultivar en la vida un estado de presencia, -que en el yoga se le conoce como testigo. - El testigo está presente pero no se tiene en cuenta.

El objetivo de la vida

El objetivo de la vida es reconocerse a sí mismo. esa búsqueda se realiza desde el accionar, desde lo que se manifiesta.

Conclusión

Es muy importante el estar listos a cada momento. El iniciar un año tiene una invitación particular a retomar la perspectiva, a retomar el camino de la vida con claridad. El generar resultados dependerá en gran medida de la actitud, de donde se coloque la intención. El expandirse y buscar el bienestar en todas las áreas de la vida.


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